Mi marido me ascendió con una mujer que es un año mayor que nuestra hija.

QUERIDA DEIDRE: Mi esposo está teniendo relaciones sexuales con una mujer que es un año mayor que nuestra hija.

Él me dejó por ella pero no viven juntos porque ella todavía vive con sus padres.

Todo este triste episodio es absolutamente humillante.

Me dejó hace nueve semanas y todavía siento que estoy de duelo.

Tengo 54 años y mi marido 56.

Llevamos 27 años casados.

Esta mujer tiene 28 años.

Sólo admitió que se iba cuando lo sorprendí haciendo las maletas.

Había conseguido un apartamento pequeño y dijo que quería “hacer lo correcto” y dejarme vivir en la casa familiar.

¡Eso es una vergüenza!

Se conocieron en nuestro centro de ocio, donde ambos fueron a nadar temprano en la mañana y ella supo desde el principio que él estaba casado.

Renunció a todo por esta mujer.

Tengo familiares y amigos a los que veo la mayoría de los días, pero no puedo evitar la sensación de que no quiero estar aquí. No quiero vivir esta vida sin mi marido.

No duermo a pesar de que tomo pastillas para dormir que se compran sin receta.

Estoy despierto en las primeras horas de la mañana con pensamientos terribles dando vueltas en mi cabeza.

Fueron unos meses muy largos que no trajeron más que desilusión.

¿Qué puedo hacer para seguir adelante y detener estos pensamientos?

DEIDRE DICE: Lloras por la vida, la relación y el marido que perdiste.

Habréis imaginado vuestro futuro juntos, y ahora él se ha ido, eso está destrozado.

Sería un error afirmar que la recuperación puede ser rápida y sencilla, pero puede ocurrir si te concentras en la ingesta diaria.

Es completamente normal sentirse completamente traicionado y destrozado.

Y, comprensiblemente, a veces el dolor se siente tan fuerte que no estar aquí parece ser el único camino a seguir. Pero hay esperanza. Acude a tu médico de cabecera y explícale lo que piensas acerca de consultar a un consultor y lo que piensas al respecto.

Puede obtener más información en mi paquete de soporte «Cómo pueden ayudar los consejos».

Aún es temprano, así que ten paciencia y date tiempo para sanar.

Tienes suerte de tener una sólida red de amistades, así que apóyate en ellos para que te alienten y te consuelen.

Mi paquete de apoyo Mend Your Broken Heart te ayudará a recoger los pedazos.