Mi jefe empezó a ser tóxico: dejé mi trabajo para salvar mi cordura

Era el trabajo de mis sueños hasta Se convirtió en una pesadilla.

Después de años de sufrir la presión y el estrés de trabajar en la gestión de una empresa en Nueva York, en 2015 conseguí un trabajo en la universidad donde me gradué. Me pagaron razonablemente bien, los beneficios fueron excelentes y eso me devolvió al ambiente académico que amaba.

Al principio todo iba genial, pero en retrospectiva yo era la proverbial rana en la olla: el agua se estuvo calentando lentamente durante meses, pero sólo lo noté cuando de repente estuvo a punto de hervir.

Las cosas empeoraron cuando mi jefe se volvió demasiado tóxico.

Al principio mi nuevo jefe parecía genial.

Sabía que mi jefe era un poco extraño. Cuando les conté a mis amigos de la universidad sobre el trabajo, me dijeron: “¿No recuerdas a ese chico de cuando estudiábamos allí? Era tan dulce”.

La verdad es que no recordaba mucho, así que no me preocupé.

Al principio las cosas eran prometedoras. Mi jefe parecía muy contento de que me uniera. Tengo que trabajar; El año escolar ya había comenzado, así que me lancé de cabeza a mi trabajo. Estaba muy motivado y lleno de ideas, todas las cuales mi jefe aceptó. Me trató como a un colega y no a un subordinado.

Me convertí en su favorito, pero su comportamiento se volvió agresivo.

Mi jefe me tomó bajo su protección. Hay algo seductor en ser el favorito: terminé sintiéndome atraído por él durante mucho tiempo. Incluso cuando su comportamiento se volvió más perturbador, Me sentí halagado por la atención, los elogios, la mayor responsabilidad y la confianza en mi criterio.

Toda esta atención me cegó ante los extraños comportamientos que exhibía: Llegó un punto en el que su protección se convirtió en una intrusión.. Era normal que apareciera en la puerta de mi oficina una docena o más de veces al día. Me pedía ayuda para escribir correos electrónicos y yo se los escribía porque me gusta complacer a la gente y me cuesta decir que no.

Me interrogó sobre casi todos los aspectos de su propio trabajo, incluidas cosas que no eran de mi incumbencia.

Empezó a enviarme mensajes de texto después del trabajo. El contenido nunca fue inapropiado, pero los mensajes se hicieron más frecuentes. Incluso me envió un mensaje de texto en Nochebuena.

Estaba tan necesitado. Esto me pesó, incluso cuando asumí con entusiasmo más responsabilidades y recibí un gran ascenso con un aumento. Una parte de mí todavía se sentía halagada, aunque admití ante mis amigos que su comportamiento hacia mí me hacía sentir incómodo. Se sintió como una adicción.

Empecé a sentirme agotado en el trabajo, pero no podía identificar la causa. Se volvió poco saludable y mis niveles de estrés aumentaron.

Entonces todo explotó

No quiero entrar en detalles, pero en un día cruzó todos mis límites personales y luego me socavó en el trabajo con una mentira descarada. No tengo idea de dónde vino o si fue hecho con malas intenciones. pero me destruyó. No podía estar en la misma habitación que él sin hiperventilar. No podía concentrarme.

Solicité una excedencia y fui a terapia. Cuando intenté volver al trabajo (un trabajo que, en teoría, todavía me entusiasmaba y deseaba), el pánico resurgió.

Tengo mucho que agradecer a mi terapeuta. Me ayudó a darme cuenta de que mi jefe había cruzado muchos límites y que lo único que había hecho mal era dejarme absorber por el agujero negro de la necesidad. También me hizo darme cuenta de que podía tener una identidad fuera de tal o cual trabajo. Mi bienestar mental era más importante que cualquier carrera.

Irse fue la parte más difícil, pero también la más gratificante.

Cuando has pasado toda tu vida intentando lograr grandes cosas, desde la escuela hasta el trabajo, puede resultar increíblemente difícil. Libérate de la mentalidad de que tu éxito profesional determina tu valor.

La suerte es un factor de éxito más importante de lo que crees, pero sólo puede llevarte hasta cierto punto

Dejar ese trabajo significó renunciar para siempre a la carrera que esperaba tener, sin un camino claro a seguir. Pero regresar significaba arriesgar mi cordura.

Me criaron para creer que el trabajo era lo primero. He aprendido a sacrificar tiempo en familia, días de vacaciones, pasatiempos, amistades, salud y felicidad porque eso Éxito Lo exigí. Tuve que cambiar mi forma de pensar antes de darme cuenta de esto. Irse fue la decisión correcta.

Tuve que redefinir lo que significaba el éxito para mí y darme cuenta de que el éxito debería ser una progresión y no una meta en sí misma.