Fisioterapia para el alivio del bruxismo en el "video consejo" del mes de julio

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LOGROÑO, 18 de julio (EUROPE PRESS) -

El Colegio Oficial de Fisioterapeutas de La Rioja dedica su "video consulta" del mes de julio a una dolencia cada vez más común de la población a causa del estrés y la ansiedad: el bruxismo.

El bruxismo es un trastorno que consiste en apretar y rechinar los dientes de forma involuntaria y regular, tanto de día como de noche, que puede provocar daños en los dientes, desgaste del esmalte de los dientes, dolor muscular en el área de la mandíbula e incluso dolores de cabeza regulares.

La fisioterapia trata el dolor en la mandíbula, las articulaciones y todos los músculos asociados con el fin de restaurar el movimiento y proporcionar un alivio efectivo del dolor, como se explica en las recomendaciones en video de la campaña "12 meses, 12 consejos de salud" realizada por el Colegio Oficial de Fisioterapeutas de La Rioja. con las asociaciones profesionales de fisioterapeutas de Cataluña, País Vasco, Navarra, Galicia, Comunidad Valenciana, Cantabria, Madrid y Aragón.

El bruxismo se desencadena básicamente por factores psicosociales, ya que vivimos en una sociedad con un alto nivel de estrés y ansiedad. Además del desgaste de los dientes, también puede dejar marcas en los labios por apretar los dientes y en la zona de las mejillas, dolor de ATM, en la parte superior de la mandíbula, cerca de la oreja, o hipertrofia del masetero. en la zona de la mejilla.

La actividad del fisioterapeuta interviene en todas estas áreas de la cabeza del paciente. Además, toda la zona de la mandíbula inferior está conectada a la columna cervical, por lo que los fisioterapeutas tratan esta zona tras aclarar los síntomas.

Los fisioterapeutas riojanos recomiendan una serie de pautas básicas para ayudar a paliar este trastorno involuntario generado en el cerebro como un estímulo automatizado como caminar o respirar:

Observe dónde pone la lengua cuando está en reposo. Debe descansar en la parte superior del paladar, detrás de los dientes.

Evita que los incisivos superiores e inferiores se toquen entre sí.

Comprueba qué tan bien abres la boca. Por lo general, caben unos tres dedos entre los incisivos superiores e inferiores.

Un ejercicio sencillo para relajar esta región es mantener los dedos sobre el músculo masetero mientras abre suavemente la boca. Posteriormente quitamos la presión para cerrar la boca y repetir el proceso sin causar dolor.


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Marta Del Rosal

Soy Marta del Rosal, una periodista apasionada y entusiasta que forma parte del equipo de Diario24Horas.com, donde tengo la oportunidad de contar historias que conectan con la sociedad de hoy. Mi enfoque se centra en las tendencias actuales, la cultura pop y los temas que mueven a las generaciones más jóvenes, siempre buscando un estilo fresco y dinámico que atraiga e informe a nuestros lectores.Con 34 años, me considero una comunicadora en constante evolución, abierta a las innovaciones que ofrece el periodismo digital y las redes sociales. Me encanta experimentar con nuevos formatos y crear contenido que no solo informe, sino que también inspire y provoque conversaciones significativas.Fuera del trabajo, soy una amante de la música en directo, el cine independiente y los planes improvisados. Creo que las mejores historias nacen de lo cotidiano, y eso es lo que me impulsa a mirar el mundo con curiosidad y a plasmar esas vivencias en cada palabra que escribo.

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