Unsere Beziehungen sind in Schwierigkeiten, weil wir das Ende des Semesters, die Urlaubsverwaltung und die Arbeit unter einen Hut bringen müssen. Machen Sie unser Quiz, um herauszufinden, ob Sie gefährdet sein könnten.

Die erschöpfte Mutter zweier Kinder Katy-Rose Meaney bringt ihre Kinder ins Bett.

Dann schleicht sie sich nicht zu ihrem Mann, um ihn auf der Couch zu küssen und zu kuscheln, sondern schleicht sich davon, um schlafenallein.

6

6

6

6

Geistig erschöpft von den Anforderungen des Schulkalenders ihrer Kinder und den Vorbereitungen für die sechswöchigen Sommerferien steht Katy – wie viele Mütter – kurz vor dem Zusammenbruch.

Und das gilt auch für ihre Beziehung zu ihrem Ehemann Nathan, 33, mit dem sie seit neun Jahren verheiratet ist.

Laut Psychologen leiden Paare zu dieser Jahreszeit am häufigsten unter Beziehungs-Burnout – beide Partner fühlen sich erschöpft, desinteressiert, unmotiviert und gereizt.

«Vergessen Sommer „Dafür gab es seit Monaten keine Chance“, sagt Katy, 38.

„Und keiner in Sicht für die nächste sechs bis acht Wochen.

„Seit Wochen muss ich jeden Abend für die Kinder etwas für den Schulschluss kaufen, buchen, bestellen oder planen, so dass an einen gemütlichen Abend mit einer Flasche Wein eingekuschelt auf der Couch.

„Hellere Nächte und die Entspannung des Schulalltags im Vorfeld der Feiertagebedeutet, dass es keine Schlafenszeitroutine gibt und wir daher auch keine schöne Abendzeit haben, wenn die Kinder im Bett sind.

„Kein Rosé im Garten und kein Sommerknutschen.

„Wenn sie endlich schlafen, schlafe ich auch ein. Unsere Beziehung ist auf der Prioritätenliste nach unten gerutscht und wir rasseln uns immer häufiger an.

„Unsere intime Beziehung liegt in einer Krise, denn wenn ich erschöpft ins Bett falle, ist das Letzte, woran ich denke, die Ehe.“

Die Psychologin Emma Kenny sagt: „Beziehungs-Burnout zu dieser Jahreszeit ist sehr häufig. Tatsächlich ist der letzte Montag im September, nachdem Paare den Sommer gemeinsam überstanden haben, der häufigste Tag für Briten, um sich für eine Scheidunglaut einer neuen Studie.

„Dies widerspricht der allgemeinen Auffassung, dass es sich um den ersten Arbeitsmontag im Januar handelt.

«Der Psychologie Der Grund dafür ist, dass der Sommer zwar Spaß bringen soll, für die organisierenden Eltern jedoch auch eine Menge Stress mit sich bringt, der sich negativ auf die Beziehungen auswirken kann.

„Der Druck durch die Menge an Arbeit, die mit den Vorbereitungen für das Schulende, der Kinderbetreuung während der sechswöchigen Ferien und den Urlaubsplanungen verbunden ist, kann für eine Person zu viel sein.

„Es fühlt sich an, als wäre der Stundenplan des gesamten Universums in diese letzten Wochen des Schuljahres gequetscht.

„Dazu kommt noch der finanzielle Stress durch die Bezahlung der Schulferienpläne und der enorme Druck in den sozialen Medien, so auszusehen, als hätte man den besten Sommer seines Lebens.

„Diese Faktoren zusammengenommen führen dazu, dass Ihre Beziehung oft ganz unten auf der Prioritätenliste landet und ein Burnout beginnt. Damit sind Gefühle geistiger, körperlicher und emotionaler Erschöpfung gemeint, die bei Ihnen das Gefühl hinterlassen, sich von der Person, mit der Sie Ihr Leben teilen, losgelöst zu fühlen.

„Es ist das Ergebnis einer übermäßigen Einbindung in emotional anspruchsvolle Aufgaben.

„Militärische Präzision“

„Anzeichen könnten sein, dass Sie sich gegenseitig häufiger anfahren, dass Sie nicht mehr oder nicht mehr Sex haben und dass es so aussieht, als hätte die Romanze eine längere Sommerpause ohne Sie eingelegt.“

Für Katy aus Wolverhampton war das letzte Schulhalbjahr für den siebenjährigen George und die fünfjährige Charlotte eine psychische Belastung, die sie an ihre Grenzen brachte.

„Nathan ist das, was man traditionell als ‚Ernährer‘ bezeichnen würde, daher fällt der ganze Verwaltungsaufwand rund um die Kinder im Sommer mir zu“, sagt sie.

„Wir stürzen uns jetzt in die heiße Phase des Schuljahres – die letzten paar Wochen waren ein einziges Chaos, das wir unter einen Hut bringen mussten: Wir mussten Dinge bei der Arbeit zu Ende bringen und gleichzeitig für Elternabende, Sporttage, Schulspiele, Preisverleihungen und Klassenübergangstage zur Verfügung stehen, ganz zu schweigen von den Verpflichtungen gegenüber dem Elternbeirat.

„Da ist das Schultheaterstück, das Outfit, das im Voraus für das Theaterstück besorgt werden muss, und in letzter Minute kommen noch Tage ohne Schuluniform dazu, die mich wieder einmal verblüffen.

„Jede dieser Verpflichtungen erfordert militärische Präzision, damit ich keinen der Bälle, mit denen ich jongliere, fallen lasse.“

Wenn sie über ihre Rollen nachdenkt – Katy ist Vollzeitmutter und freiberufliche Autorin, während Nathan als Account Manager arbeitet – fügt sie hinzu: „Ich denke, ich sollte nicht verbittert sein, denn er arbeitet hart, damit wir die Rechnungen. Aber manchmal sehne ich mich nach einem Dankeschön für alles, was ich tue, und das ist eine Menge.

„Es macht mich ärgerlich, dass mein Job bis September ruhen muss, weil ich während der Schulschließung die gesamte Kinderbetreuung übernehme und er keinen Jahresurlaub mehr hat.

„Der Verlust meines Einkommens im Sommer und die damit verbundenen Tage, die ich mit Aktivitäten füllen muss, stellen eine zusätzliche finanzielle Belastung für den Haushalt dar.

„Wir haben das Glück, für später in diesem Monat einen Urlaub in Cornwall geplant zu haben, aber das Packen dafür ist stressig, besonders wenn man mit kleinen Kindern Selbstversorgung hat, ganz zu schweigen davon, wie unberechenbar das britische Wetter sein kann – die gesamte Urlaubsverwaltung fällt dabei mir zu.“

„Wenn mein Mann versucht, Sex zu initiieren, bin ich wütend auf ihn. Ich bin Sekunden davon entfernt, wegzugehen

Lara

Und nicht nur Katy hat das Gefühl, dass diese Jahreszeit für ihre Beziehung eine echte Belastung ist.

In einer im „Social Psychology Quarterly“ veröffentlichten Studie stellten Forscher fest, dass die Burnout-Erfahrung eines Partners auf den anderen Partner übergreifen kann – es handelt sich um eine ansteckende Krankheit, die sich ausbreiten kann.

Nathan sagt: „Wenn Katy desinteressiert und erschöpft ist und sich nicht auf mich einlässt, weil sie so fertig und gestresst ist, kann ich nicht anders, als das Gefühl zu haben, dass sich das auf mich überträgt.

„Dies sollte eigentlich die Zeit der Entspannung sein, aber unsere Beziehung ist angeschlagen, wir haben weder die übliche Verbindung noch Romantik.“

Solche Erfahrungen sind zu dieser Jahreszeit weit verbreitet – und die Eltern schulpflichtiger Kinder sind am stärksten betroffen.

Vergessen Sie die Sommerliebe, dafür gibt es in den nächsten sechs bis acht Wochen keine Chance

Katy-Rose Meaney

Die verheiratete Mutter zweier Kinder, Lara* aus Glasgow, sagt: „Der Stress dieses Sommers lastet so schwer auf mir, dass ich davon träume, eine glückliche neunjährige Hochzeit.”

Die Kundenbetreuerin, die mit ihrem 40-jährigen Mann ein elfjähriges und ein vierjähriges Kind hat, sagt: „Ich bin kurz davor, aus der Tür zu gehen und mich nicht umzudrehen.

„Ich würde beide Kinder mitnehmen, da ich sowieso alleinerziehend sein kann, da ich den Löwenanteil der gesamten Organisation übernehme.

„Unser Sexleben ist in den letzten ein oder zwei Monaten verschwunden. Obwohl wir seit 12 Jahren zusammen sind und seit neun Jahren verheiratet sind, hatten wir immer zweimal pro Woche Sex – jetzt kann ich mich nicht mehr daran erinnern, wann wir das letzte Mal intim waren.

„Ich war schon immer total verrückt nach ihm, aber dieses Gefühl schwindet erschreckend schnell.

'Bruchpunkt'

„Wenn mein Mann versucht, Sex zu initiieren, und ich mich dann ins Bett schleppe, bin ich wütend auf ihn, aber er versteht nicht, warum ich am Ende meiner Kräfte bin.

„Alle warmen Gefühle für ihn versiegen, als er weggeht nach das Büro um seinen ruhigen Neun-Stunden-Tag zu verbringen, an dem er genau das tut: Arbeiten.

„Ich arbeite auch von neun bis fünf, warum fällt also die gesamte Kinderbetreuung mir zu?

„Meine Mutter, der ich mich anvertraut habe, sagt, ein Teil des Problems liege darin, dass ich ihm keine Aufgaben übertrage, aber dann müsste ich ihm alles erklären. Arbeitsplätze und das wäre wiederum eine ganz andere Arbeit – und die Arbeit würde nicht richtig erledigt werden.“

Emma Kenny sagt: „Paare, denen es so geht, müssen unbedingt miteinander kommunizieren und einen Plan ausarbeiten, der ihnen beide etwas Zeit zum Entspannen lässt.

„Delegieren Sie Aufgaben und Verantwortung, damit sich niemand überfordert fühlt.

„Niemand hat einen perfekten Sommer und das ist in Ordnung. Konzentrieren Sie sich darauf, bedeutungsvolle Erinnerungen zu schaffen, anstatt Instagram-würdige Momente.

„Die einfachsten Aktivitäten können Sie einander näher bringen und Sie daran erinnern, warum Sie diese Partnerschaft eingehen.“

Lara fügt hinzu: „Ich hoffe, dass wir nicht zu einer September-Trennungsfigur werden, aber damit das passiert, muss mein Mann anfangen, seinen Teil dazu beizutragen.“

6

6