Uno de cada cuatro médicos en España sufre burnout: cómo prevenirlo

«Uno de cada cuatro médicos informa síntomas compatibles con el síndrome. ConsumirseEsta es la principal conclusión de un reciente estudio realizado en España, que alerta del riesgo de síndrome de desgaste profesional en el sector.

El estudio fue realizado por el Instituto de Salud Carlos III (ISCIII) y publicado en Ciencia Directa Este lunes 22 se centra en “Analizar la prevalencia del síndrome de burnout”. Consumirse entre médicos que trabajan en España a través de una revisión sistemática con metaanálisis». Se basa en la selección de 67 estudios con 16.076 participantes.

«La prevalencia del síndrome es alta. Consumirse con médicos que trabajan en España. Estos resultados pueden contribuir a una mejor comprensión de la carga asociada. Consumirse con médicos y para el diseño de futuros estudios. “Parece necesario adoptar estrategias para prevenir y mitigar esta situación”, concluyen los autores.

Estos no encontraron “diferencias estadísticamente significativas” en variables como la calidad de los estudios, la cantidad de trabajo, la categoría profesional o por especialidad médica, sino que las determinaron en función de los criterios diagnósticos utilizados: la prevalencia global de Consumirse Fue del 18% cuando se utilizó un criterio diagnóstico más conservador (incluidas las tres dimensiones afectadas) y mayor cuando se utilizaron criterios menos estrictos (29% para dos dimensiones y 51% para una dimensión).

Cuál es el Consumirse y como identificarlo

Los autores definen la Consumirse (Síndrome de Burnout) como “un trastorno que resulta del estrés crónico y no controlado en el entorno laboral”.

Respecto a las tres dimensiones mencionadas anteriormente, señalan que “Suele caracterizarse por altos niveles de agotamiento emocional, despersonalización y falta de realización personal”..

El primero se refiere al “sentimiento de agotamiento ante las exigencias de un trabajo al que no se siente nada atractivo”; La despersonalización es “una actitud de frialdad, distanciamiento y rechazo hacia las personas que te importan, a las que culpas de tu situación, burocratizando así tu relación con ellas”, y la falta de realización consiste en “una actitud negativa hacia ti mismo y hacia el trabajo, una pérdida de interés». Esto incluye aislamiento de la tarea e ideas de incompetencia personal, aunado a irritabilidad, baja productividad y baja autoestima”, enumeran.

“Los trabajadores de la salud, en particular los médicos, son una población en riesgo de sufrir Consumirse por la naturaleza del trabajo y la implicación emocional que requiere”, advierten.

Además, “la Seguir de Consumirse “No sólo se limitan a la salud de los trabajadores, sino que también impactarían en la calidad de la atención y en la propia organización” e incluso podrían tener costes económicos elevados, señala el equipo de investigación.

5 estrategias para prevenir el desgaste profesional

Por último, el estudio también presenta sugerencias para evitar el síndrome de agotamiento en el sector, que también podrían ser útiles para otras profesiones.

Estos son algunos de ellos Estrategias propuestas “para prevenir la aparición del síndrome de burnout médico”:

• Cambios en los patrones de trabajo.: como tomar más descansos, evitar trabajar fuera del horario laboral y conciliar la vida laboral y privada.
• Desarrollo de herramientas de gestión emocional.: por ejemplo técnicas de gestión del tiempo, resolución de conflictos, relajación, autoconocimiento, apoyo psicoterapéutico, etc.
• Recibir apoyo social: de colegas y familiares.
• Diversificación del trabajo: Realización de tareas docentes y administrativas.
• Participación en actividades fuera del trabajo.: como pasatiempos y otros intereses personales.

“Si se va a tomar una medida preventiva concreta, es importante saber de dónde viene la causa Consumirsecomo médicos de atención primaria deben priorizar las intervenciones sobre los determinantes de la prioridad Consumirse “Están relacionados con el paciente, mientras que para los médicos en ejercicio estarían relacionados con el trabajo”, subrayan los autores en el informe.

“La alta prevalencia del síndrome Consumirse en médicos encontradas en los estudios incluidos en esta revisión sistemática son consistentes con las presentadas en otras investigaciones que examinan la prevalencia en médicos de diferentes especialidades” y en otros países como Francia, añaden.