¿Por qué no puedo mantener una erección durante las relaciones sexuales con mi pareja?

QUERIDA DEIDRE: Cada vez que intento tener relaciones sexuales con mi pareja pierdo la erección y creo que la culpa es del porno.

Miro mucho en secreto y parece que no puedo parar.
Tengo 34 años y mi pareja 32. Llevamos tres años juntos.

El sexo nunca fue un problema. Al principio de nuestra relación, teníamos relaciones sexuales varias veces a la semana, a veces incluso varias veces al día, y no tuve ningún problema.

Pero después de unos 18 meses, nuestra vida sexual se volvió aburrida. En lugar de intentar arreglar las cosas con ella, comencé a ver más pornografía para solucionarlo.

Me ayudó por un tiempo; lo que vi me excitó lo suficiente como para que nuestra vida sexual mejorara.

Pero en los últimos meses ha tenido el efecto contrario.

Veo cada vez más vídeos extremos (cosas que nunca se me ocurriría pedirle a mi pareja que hiciera) y el sexo normal ya no me excita.

El resultado es que me ablando casi inmediatamente cuando estamos en la cama.
Por favor ayuda.

DEIDRE DICE: Los sitios porno están diseñados para hacerte adicto. Ver demasiado puede disminuir tu deseo sexual natural y desensibilizarte.

También te hace confiar demasiado en tu propio toque y no en el de tu pareja.

Sea honesto con ella acerca de esto y dígale que está buscando ayuda.

Mi paquete de soporte Pornography Worry le mostrará dónde acudir al respecto.

Evite el sexo por un tiempo y concéntrese en besarse, abrazarse y masajearse mutuamente.

Sus erecciones pueden regresar espontáneamente.