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¿Estás cansado de fingir? No estás solo en esto.
Llegar a los extremos con tu pareja es especial, pero las condiciones no siempre son las mismas.
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En promedio, los hombres en todo el Reino Unido tienen un 20 por ciento más de probabilidades de experimentar un orgasmo durante las relaciones sexuales que las mujeres.
Y eso no es todo: las investigaciones muestran que sólo una cuarta parte (27%) de las mujeres cruza la línea de meta por sus propios medios cada semana, en comparación con casi la mitad (47%) de los hombres.
Esto se conoce como la “brecha del orgasmo” y, dado que el Día Nacional del Orgasmo se acerca a finales de este mes, tenemos la misión de cerrar la brecha.
Pero no son sólo tus habilidades sexuales las que necesitan ser refinadas. Desde usar calcetines en la cama hasta pintar las paredes de color morado, la sexperta del sol Georgette Culley comparte atrevidos consejos sexuales que te harán gritar «¡sí, sí, sí!»
Usa calcetines
La ropa interior de algodón simple puede parecer la prenda menos sexy para seducir a tu pareja, pero las investigaciones muestran que en realidad puede darle vida a tu vida sexual.
Mantener los pies calientes promueve el flujo sanguíneo por todo el cuerpo, incluidas las zonas erógenas clave. Esto aumenta la sensibilidad y aumenta las posibilidades de cruzar la línea de meta.
Perfecta la temperatura
Cuando se trata de alcanzar el punto G, la temperatura es crucial. No debe hacer demasiado calor ni demasiado frío, ya que puede resultar incómodo y afectar sus posibilidades de llegar al clímax.
Los expertos creen que la temperatura ambiente ideal es, digamos, 20 grados centígrados.
Así que toma un termómetro y asegúrate de que la temperatura de la habitación sea la adecuada antes de seducir a tu pareja. ¡Esto es ciencia, cariño!
Ducha fría
Ya que hablamos de temperatura, los estudios muestran que tomar una ducha fría antes de tener relaciones sexuales puede aumentar la libido.
Sí, escuchaste bien: la terapia con agua fría puede aumentar los niveles de testosterona y mejorar la salud sexual, lo que la convierte en beneficiosa para ambos sexos.
Así que la próxima vez que quieras subir la temperatura, sáltate el baño caliente y toma una ducha fría. De nada.
Pinta las paredes de color morado
¡Olvídate de pintar las paredes de rojo! El morado es el color realmente sexy. En una encuesta realizada a 2.000 adultos, el número de parejas sexuales varió según el color de su dormitorio y la ropa de cama.
Las personas con habitaciones moradas tenían relaciones sexuales unas 3,49 veces por semana, seguidas de las rojas (3,18), azul cielo (3,14), rosa (3,02) y negras (2,99).
¡Así que toma un pincel y pinta de color morado! Quizás entonces tengas suerte más a menudo…
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bebe una taza
La mayoría de nosotros recurrimos a una bebida para relajarnos entre las sábanas, pero el alcohol en realidad ralentiza el sistema nervioso, lo que dificulta alcanzar el orgasmo.
Por otro lado, una buena taza de té o café pone en marcha el sistema nervioso. Los estudios demuestran que la cafeína puede ayudar a los hombres a desempeñarse mejor en la cama al aumentar los niveles de testosterona y reducir el riesgo de disfunción eréctil.
Volverse loco
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La fruta fálica se ha asociado durante mucho tiempo con el sexo, pero no sólo es estilo, sino que no tiene nada que ver con la sustancia.
Los plátanos contienen numerosos nutrientes, incluido el potasio, que pueden aumentar la producción de testosterona. La testosterona es la hormona que aumenta la libido y te ayuda a durar más en la cama.
Así que la próxima vez que planees una noche calurosa, no olvides tomar uno o dos plátanos.
dormir desnudo
Quitarse el cómodo pijama puede mejorar tu vida sexual y profundizar el vínculo con tu pareja.
El contacto piel con piel promueve la liberación de oxitocina, la hormona del amor, que reduce el estrés y aumenta la intimidad.
Estar sin ropa también puede generar momentos de pasión más espontáneos, lo que reduce la presión y potencialmente aumenta las posibilidades de alcanzar el orgasmo. ¿Qué no se podría amar?
Lleva el sexo a tu ropa de cama
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Si estás calentando tu dormitorio adecuadamente, las sábanas transpirables son imprescindibles. Los materiales naturales o seminaturales como el algodón, el bambú, el tencel, el modal, la seda y el lino son ideales.
Evite las sábanas 100% poliéster: son calientes y ásperas. Y evite las sábanas de satén sintético: son resbaladizas y no absorben bien el sudor.
Según las investigaciones, cuanto más cómodo te sientas, más probabilidades tendrás de tener un orgasmo.
Estadísticas de sexo
En promedio, los hombres tienen un 20% más de orgasmos durante las relaciones sexuales que las mujeres.
Las mujeres heterosexuales tienen la menor cantidad de orgasmos.
El 51 por ciento de las mujeres dijeron que necesitan sentirse cómodas con su pareja para poder alcanzar el orgasmo.
*Este estudio, que encuestó a 2000 adultos en el Reino Unido, fue realizado por OnePoll en nombre de la empresa de ropa interior Lounge.
lavándolo
El aroma puede cambiarlo todo en el dormitorio, y no nos referimos sólo a tu loción para después del afeitado.
La lavanda, el héroe anónimo, puede ayudarle a relajarse, mejorar su estado de ánimo y aliviar la ansiedad y la depresión; es perfecta para aumentar la libido y, sí, incluso mejorar las erecciones, según muestran los estudios.
Ya sea que opte por un quemador de aromaterapia o coloque unas gotas de aceite de lavanda debajo de la almohada, tendrá una noche más fragante y, bueno, agradable.
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