Esta es la hoja de cálculo de Excel que cambió mi vida: finalmente soy productivo

Este artículo está basado en una conversación con Laura Flick, la creadora de Son plantillas populares., residente en Los Ángeles (California). El texto ha sido editado para mayor extensión y claridad.

Siempre Estaba teniendo problemas para ser productivo.. Me distraía fácilmente y me resultaba difícil utilizar mi tiempo sabiamente para lograr mis objetivos.

Registrar mis hábitos en una hoja de cálculo de Excel me ha ayudado a concentrarme y completar las tareas del día, por pequeños que sean.

Primero Como técnico de cámara me dedico al cine., que supuestamente trabaja de 9 a 18 horas en un día normal. Lo hice durante un año y medio antes de que el trabajo me abrumara y decidiera dejarlo.

Sentí que no tenía tiempo para mi vida personal e incluso me desperté estresada y pensando en el día que me esperaba en el futuro. oraciones la grabación. Fue un trabajo muy exigente. y trabajó muchas horas extras. Decidí que esa no era la vida que quería vivir.

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quería trabajar por mi cuenta

Cuando di el paso de dejar el trabajo, intenté usar diferentes cosas como dropshipping o criptomonedas para ganar dinero por mi cuenta.

Desde que estaba en la secundaria, uso hojas de cálculo de Excel que personalizo. tratar de organizarme y pensé que sería una buena idea empieza a venderlos porque era bueno en eso.

Cuando aprendí cómo funciona mi cerebro, comencé a utilizar hojas de cálculo en mi vida personal. Toda mi vida he luchado contra la procrastinación y por ser verdaderamente productiva., pero nunca lo logró. Me sentí paralizada y miserable.

Pero cuando comencé a trabajar en base a mi personalidad y cómo funciona mi cerebro, en lugar de luchar contra ello, diseñé la plantilla definitiva en Excel: el rastreador de hábitos.

Toda mi vida pensé que no era inteligente. No me iba bien en la escuela, apenas hacía mis tareas y no podía prestar atención en clase. Siempre tengo las hojas de cálculo conmigo, incluso si tres cosas fueran estúpidas. Me volvió a encaminar cuando sentí que necesitaba reevaluar mi vida.

Empecé con una lista simple

Empecé haciendo una lista 3 cosas que quería hacer todos los días: Cepíllate los dientes, haz tu cama y camina durante 20 minutos. Puede que a algunas personas les parezca una tontería, pero para mí fue un gran paso.

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Mi rastreador de hábitos ha crecido a lo largo de los años y Fue una motivación increíble para lograr pequeñas metas.

Publiqué un vídeo en TikTok sobre cómo seguí mis hábitos y explotó en línea.

Empecé a subir contenido a TikTok en diciembre de 2021 y ahora tengo 142.000 seguidores y 3,2 millones de me gusta.

La razón principal por la que publiqué mi rastreador de hábitos en TikTok fue porque Comparte algo que realmente me ayudó. cuando estoy deprimido y el futuro es un poco sombrío.

Esperaba que pudiera ayudar a alguien más. Creo firmemente que otras personas como yo necesitan volver a las tareas básicas, incluso cuando son muy jóvenes, para poder retomar sus vidas.

Pero todavía estoy sorprendido por los efectos y eso mensaje de respuesta que sigo recibiendo. Algunos de mis vídeos con nuevas plantillas funcionan muy bien en TikToke incluso recibo correos electrónicos de personas que me dicen que mis plantillas les han cambiado la vida.

Es difícil para mí imaginar a cuántas personas ayuda. Hasta ahora, Alrededor de 40.000 personas han descargado la hoja de cálculo de Excel para el seguimiento de hábitos.

La hoja de cálculo de Excel en sí vale mucho la pena.

La mesa en sí es muy gratificante y motivadora.

Mi parte favorita es esta Puedes mirar hacia atrás para ver cómo estuvo tu mes. -o incluso todo el año- y mira lo que has logrado con todos los colores, porque cuando completas el 70% de las tareas que te propusiste ese día, se vuelve verde.

Crear hojas de cálculo es una habilidad que cualquiera puede aprender. No soy un experto en Excel ni en Google Sheets. Sólo es cuestión de investigar un poco sobre cómo conseguirlo.

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Es posible que una hoja de cálculo no sea la mejor solución para usted, y eso está bien. Hay otros métodos como el Diario de viñetas Para realizar un seguimiento de sus hábitos, escriba sus objetivos a mano y rellénelos a medida que completa las tareas.