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Como ex vicepresidente de recursos humanos. S.S. de Microsoft y ahora consultor de ejecutivos de todo el mundo, Experimento el síndrome del impostor todos los días.. Lo veo en los rostros de las personas que ascienden a puestos de liderazgo y a la cima. Incluso He visto a Bill Gates y Steve Ballmer cuestionar sus habilidades mientras dirigían una empresa de tecnología..
Sin embargo, también tuve que despedir a personas que realmente no estaban a la altura de la tarea. No tenían lo necesario para rendir a su nivel. Eran más que fraudes: eran pésimos en su trabajo..
La duda puede ser paralizante. ¿No eres muy bueno en tu trabajo o es sólo el síndrome del impostor? ¿Cómo saber si sus dudas (a menudo el síndrome del impostor paralizante) están justificadas?
Basado en mis más de 40 años de experiencia en el mundo empresarial, aconsejo a los empleados que busquen la respuesta en tres áreas: lo que dice su jefe, las reuniones a las que son invitados y los resultados de su trabajo.
A continuación se explica cómo analizar estos aspectos.
Comprueba lo que te dicen tu jefe y tus compañeros
La forma más directa de juzgar si eres bueno en tu trabajo es observar lo que dicen los demás.
Lea atentamente sus evaluaciones de desempeño. Busque declaraciones objetivas sobre la calidad de su trabajo, la forma en que logra resultados y cómo trabaja con los demás. Asegúrese de leer entre líneas para detectar medias tintas o falta de sinceridad.
Las reseñas son comentarios formales y, a veces, están redactadas cuidadosamente para establecer un tono específico. Verifique que los comentarios escritos coincidan con los comentarios verbales que recibe de su jefe en situaciones más frecuentes y menos formales. Cuando recibes buenas críticas, casi siempre significa que estás haciendo un buen trabajo..
Volver a leer tus reseñas puede aumentar tu autoestima y combatir el síndrome del impostor.
Además de las críticas, ¿recibes también comentarios no solicitados sobre tu trabajo? Ya sean buenos o malos, los comentarios no solicitados de personas en las que confía suelen ser sinceros.. La mayoría de las personas que los consideran aliados prefieren permanecer en silencio antes que decir mentiras. Si te dicen cosas buenas en la cara, probablemente seas bueno en lo que haces..
Cuando esa voz en el fondo de tu cabeza grita: «¿Qué pasa si solo dicen eso para ser amables o para encubrir un problema real?» Es hora de mirar más allá de eso.
Durante las reuniones, mire alrededor de la sala y evalúese usted mismo.
Uno de los lugares donde con más frecuencia se manifiesta el síndrome del impostor es en las reuniones. Miras a tu alrededor, sin saber si mereces un asiento en la mesa, y luego sientes una persistente sensación de asombro. “¿Pertenezco siquiera a esta habitación?”
Me encanta esta pregunta porque ofrece una excelente manera de combatir el síndrome del impostor: Solo clasifica el espacio.
En cada reunión hay varias personas en la sala. Piense en esto en una escala del uno al cinco, siendo cinco las personas que necesitan estar en esa habitación y uno las personas que no necesitan estar allí o no deberían estar allí en absoluto.
- cinco: Normalmente son las personas las que convocan las reuniones.
- cuatro: Expertos en el tema o personas que tienen influencia directa en los resultados.
- Tres: Personas que se involucran o invitan porque pueden marcar la diferencia o cuyos consejos sobre temas similares impresionaron al organizador.
- Dos: Los escribas. Estas personas son poco más que taquígrafos de la congregación.
- Alguno: Personas que no aportan nada y no tienen influencia. Son simples observadores.
Cuando miras alrededor de la habitación, ¿quién eres? Ustedes cinco o cuatro probablemente pasan mucho tiempo en reuniones. Usted convocó la reunión o es imprescindible para ella. De vez en cuando sois un trío y estáis ahí porque aportais valor. Apuesto a que casi nunca estáis dos en la sala, de lo contrario el organizador no os habría invitado. No quieren que nadie sea una carga para ellos.
Así que mire a su alrededor y verá objetivamente que sus dudas son infundadas. Con tres o más perteneces a esta habitación.
Desafortunadamente, me doy cuenta de que es posible que esa voz en tu cabeza todavía esté ahí ahora. Todavía gritando: «Simplemente están siendo amables, me invitan por lástima». Así que intenta analizar objetivamente tu desempeño.
Ver tus resultados
Quizás la forma más segura de detener el síndrome del impostor sea la misma forma en que su empresa lo juzga: por los resultados de sus esfuerzos.
Sí, puedes Mira objetivamente lo que has logrado.. Compara tus resultados con los de otros compañeros, especialmente los de la empresa.
¿Dónde se encuentran usted y su equipo en términos de producción, valor e impacto en la empresa?
Recomiendo mirar hacia afuera ya que rara vez hay comparaciones directas con el interior. La mayoría de las pequeñas empresas no tienen varios equipos que realicen tareas similares. Aparte de eso, Están demasiado involucrados para ser objetivos en las comparaciones internas.. Mira hacia afuera y examina objetivamente tu posición y la de tu trabajo en el mundo.
Después de todo, así es como te valora la empresa.. Se compara a sí mismo y a todos los elementos de la empresa con el juez más severo de todos: el mercado. A menudo, usted y sus resultados están objetivamente mucho más allá de su propio juicio.
Lejos de darse el beneficio de una bola curva, probablemente sea su crítico más duro.
Tu crítico interior es la causa de tus dudas.
Cuando esa voz en tu cabeza grita: “Simplemente estás siendo amable conmigo”, piénsalo. ¿Sientes a menudo que la empresa o tu jefe son tan generosos? Apuesto a que a menudo ocurre lo contrario: que el sesgo puede ser demasiado severo.
Así que sumérgete en tus pensamientos por un momento. Tómate un tiempo para pensar: ¿soy realmente bueno en lo que hago? Y luego seguir adelante.
Si lo miras objetivamente, sí, es cierto. Eres bueno. Quizás incluso genial.
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Etiquetas: Consejos, tendencias, trabajo.
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