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El NHS de Gran Bretaña ha advertido que los suministros de sangre están en niveles críticos y que ahora se necesitan más que nunca donantes.
Los recientes ciberataques han empeorado aún más la situación: se ha emitido una Alerta Amber en algunos hospitales del NHS, restringiendo la ingesta de tipos de sangre 0 negativos y 0 positivos.
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Si es donante del Grupo O, programe una cita al 0300 123 23 23 o visite orlo.uk/bPTiE.
No te desanimes si no sabes tu tipo de sangre: ¡aun así eres bienvenido!
Para comenzar, inicie sesión en el sitio web de NHSBT nhsbt.nhs.uk.
Puedes donar durante la pausa del almuerzo y solo una hora de tu tiempo puede salvar hasta tres vidas.
Hay casi 800.000 donantes de sangre habituales, 108.000 de los cuales tienen el grupo sanguíneo 0 negativo. El Servicio Nacional de Salud británico (NHS) pide ahora a la gente que done con mayor regularidad.
Los hospitales continúan realizando cirugías de emergencia, cirugías de cáncer y trasplantes, así como transfusiones de sangre para pacientes que necesitan sangre.
Sin embargo, debe priorizar a los pacientes y nunca se sabe cuándo un ser querido necesitará ayuda.
Aquí hay una selección de las preguntas que los lectores me hicieron esta semana…
P: Soy un hombre de 79 años y me hice una vasectomía hace 52 años.
Desde hace seis semanas tengo dolor en los testículos y en el abdomen y tengo que orinar diez veces al día.
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Después de una visita a mi médico de cabecera, me mandó a hacer una ecografía. Se encontraron dos quistes donde estaban ligadas las trompas de Falopio.
Aunque dijo que no había nada de qué preocuparse, el dolor es peor.
¿Podría ser más grave?
R: Gracias por informarnos de este problema.
Puedo entender por qué vinculó sus síntomas actuales con la vasectomía hace 52 años, pero si esa es realmente la causa, mi pregunta sería: «¿Por qué empezó este dolor ahora?»
Y no puedo encontrar una respuesta sensata a esta pregunta.
Pero, por supuesto, no soy urólogo.
Los quistes probablemente existieron poco después del procedimiento y probablemente comenzaron como granulomas de esperma: pequeñas masas que surgen de la respuesta inflamatoria del cuerpo a los espermatozoides que quedan atrapados después de una vasectomía.
Ocurren hasta en el 40 por ciento de los casos y no suponen un riesgo para la salud.
Creo que debería volver a consultar a su médico de atención primaria para aclarar algunas de las otras posibles razones del dolor testicular junto con el dolor pélvico y la poliuria (orinar con más frecuencia de lo normal).
Estas incluyen infecciones del tracto urinario, que pueden detectarse con una tira reactiva de orina y una muestra de laboratorio, y posiblemente con un análisis de sangre de los riñones y la próstata.
Su médico de atención primaria debe examinarlo para detectar hernias, preguntarle sobre el estreñimiento y considerar la posibilidad de examinarle la próstata si experimenta otros síntomas de la próstata.
Estos incluyen un chorro débil de orina, la sensación de no poder vaciar la vejiga o goteo después de orinar.
Estos síntomas no deben ignorarse, sino explorarse y luego examinarse para descubrir exactamente qué está pasando.
Los médicos de familia suelen realizar pruebas para descartar primero el diagnóstico más grave. En este caso, la ecografía puede tener como objetivo descartar cáncer testicular o torsión testicular (ambos poco frecuentes en hombres mayores).
Un resultado normal de la prueba es tranquilizador. Sin embargo, si sus síntomas persisten, debe volver a consultar a su médico de cabecera para realizar más investigaciones.
¿Por qué estoy tan hinchado?
P: Experimento hinchazón después de casi cada comida.
No fumo y sólo bebo una cerveza de vez en cuando.
Me examinaron ambos extremos con una cámara, pero hasta ahora no he encontrado nada inusual.
Intento eliminar los alimentos ricos en FODMAP ya que pueden causar problemas digestivos.
¿Puedes ayudarme?
R: A veces, las personas con síndrome del intestino irritable (SII) reciben temporalmente una dieta baja en FODMAP bajo la supervisión de un nutricionista.
El voluminoso acrónimo significa oligosacáridos, disacáridos, monosacáridos y polioles fermentables.
En lenguaje sencillo, este es un grupo de carbohidratos que pueden contribuir a los síntomas del síndrome del intestino irritable.
Esta dieta implica eliminar muchos, a veces incluso la mayoría, de los alimentos que las personas comen normalmente. Por tanto, no es fácil de mantener sin el apoyo de un profesional médico adecuado.
Para que te hagas una idea, la lista de alimentos a evitar incluye cereales como el trigo, el centeno y la cebada, además del pan, la pasta, los fideos y muchos cereales para el desayuno.
También galletas, tartas, bollería, pan rallado y masas saladas y dulces, a excepción de las variedades sin trigo/sin gluten.
También hay una larga lista de frutas y verduras que se deben evitar, así como frijoles, legumbres y azúcares.
Puede parecer que no queda mucho de esta lista exhaustiva, pero el arroz, la avena, las patatas, el maíz y la quinua están bien, al igual que las gachas de avena, la avena, las galletas de arroz, los pasteles de avena, las palomitas de maíz naturales o saladas, las patatas fritas naturales y algunos también Pastel sin harina.
Y la mayoría de las principales fuentes de proteínas, incluidas la carne, las aves, el pescado, los huevos, el tofu, el tempeh y los productos de soja, no contienen FODMAP.
Después de cuatro a seis semanas normalmente se puede determinar si se ha producido una mejora significativa.
Lo crucial de la dieta FODMAP es la posterior fase de reintroducción.
Los nutricionistas suelen adoptar un enfoque paso a paso para determinar qué carbohidratos tienden a ser problemáticos.
Aunque lo ideal es que la dieta FODMAP sea supervisada por un profesional médico, como un nutricionista, sé que dichos servicios no siempre están disponibles en el NHS.
Hablaría con su médico de cabecera sobre sus intenciones y vería si pueden ayudarlo.
La clave entonces está en planificar y reintroducir correctamente los alimentos.
Equipo de la semana
La próxima vez que cenes pizza, hamburguesas o lasaña, ¿por qué no intentas cambiar los acompañamientos, como pan de ajo y papas fritas, por una ensalada grande?
Ahora, con el calor, la ensalada no sólo es el mejor momento, sino que también puedes cambiarla fácilmente para aumentar tu consumo diario de verduras.
Se pierden el sentido del gusto y el olfato.
P: Durante los últimos cuatro años, he ido perdiendo gradualmente el sentido del gusto y del olfato. No he ido al médico por eso, pero lo atribuyo a que tengo diabetes tipo 1 desde hace 34 años.
Además de eso, constantemente tengo la lengua salada debido a la sequedad de boca que comenzó en enero.
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Probé varios productos para esto, pero todos fueron ineficaces.
La vida diaria es una lucha.
Me siento mal porque hay cosas peores con las que la gente tiene que vivir, pero no poder disfrutar de la comida tiene un impacto enorme en mí.
¿Tiene algún consejo?
Tengo 56 años y tomo insulina, lisinopril para la presión arterial, atorvastatina para el colesterol y terapia de reemplazo hormonal (TRH) para aliviar los síntomas de los sofocos.
R: Los trastornos del olfato y del gusto afectan a aproximadamente cinco de cada 100 personas, por lo que no son particularmente comunes.
En primer lugar, mencionas que aún no has ido al médico por esto, por lo que te aconsejaría que pidas cita.
Probablemente su médico le preguntará si tiene síntomas nasales que afecten solo a una fosa nasal, si ha tenido sangrado o secreción nasal, o si se han formado costras o costras en la cavidad nasal.
Debe preguntarse si siente constantemente un olor desagradable, si hay hinchazón o problemas de visión asociados, o si también siente un fuerte dolor de cabeza en la parte frontal de la cabeza.
Todos estos síntomas se consideran señales de advertencia que requieren más preguntas o investigación.
Sus síntomas podrían estar relacionados con su diabetes tipo 1, ya que puede afectar tanto su sentido del gusto como del olfato. A veces esto también ocurre con los medicamentos utilizados para el tratamiento.
Sin embargo, la pérdida del gusto y del olfato también puede tener causas completamente diferentes. Por lo tanto, asegúrese de hablar con su médico.
Puede esperar un examen detallado y, si es necesario, una derivación a un otorrinolaringólogo.
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