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¿Estás cansado de fingir? No estás solo en esto.
Llegar a los extremos con tu pareja es especial, pero las condiciones no siempre son las mismas.
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En promedio, los hombres experimentan orgasmos durante las relaciones sexuales con un 20 por ciento más de frecuencia que las mujeres.
Y eso no es todo: las investigaciones muestran que casi una cuarta parte de las mujeres cruzan solas la línea de meta cada semana, en comparación con casi la mitad de los hombres.
Esta es la llamada «brecha del orgasmo».
Dado que el Día Nacional del Orgasmo es el miércoles, próximo Esta semana tenemos la misión de cerrarlo.
Pero no sólo es necesario perfeccionar tus habilidades sexuales.
Desde usar calcetines en la cama hasta pintar las paredes de color morado, la sexperta del sol Georgette Culley comparte nueve consejos extravagantes que te harán gritar «¡sí, sí, sí!»
1. Usa calcetines para darle vida a tu vida sexual
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La ropa interior de algodón simple puede parecer la prenda menos sexy para seducir a tu pareja, pero las investigaciones muestran que en realidad puede darle vida a tu vida sexual.
Mantener los pies calientes puede promover la circulación sanguínea, incluso en zonas erógenas importantes. Esto aumenta la sensibilidad y aumenta las posibilidades de tener ese gran orgasmo.
2. Establece la temperatura perfecta
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Cuando se trata de alcanzar el punto G, la temperatura es crucial.
No puede hacer demasiado calor ni demasiado frío, ya que puede resultar incómodo y afectar sus posibilidades de llegar al clímax.
Los expertos dicen que la temperatura ambiente ideal es 20°C, es decir, 69 grados Fahrenheit.
Así que toma un termómetro y asegúrate de que la temperatura de la habitación sea la adecuada antes de seducir a tu pareja. Esto es ciencia, cariño.
3. El té puede aumentar los niveles de testosterona
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LA MAYORÍA de nosotros recurrimos a una bebida para relajarnos entre las sábanas, pero el alcohol ralentiza el sistema nervioso, lo que dificulta alcanzar el orgasmo.
Por otro lado, una buena taza de té o café pone en marcha el sistema nervioso.
Los estudios demuestran que la cafeína puede ayudar a los hombres a desempeñarse mejor en el dormitorio al aumentar los niveles de testosterona y reducir el riesgo de disfunción eréctil.
4. Déjalo explotar con una sesión caliente.
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La fruta fálica se ha asociado durante mucho tiempo con el sexo, pero los plátanos no son todo estilo ni nada que ver con sustancia.
Contienen muchos nutrientes, incluido el potasio, que puede aumentar la producción de testosterona, la hormona que aumenta la libido y ayuda a durar más en la cama.
Así que la próxima vez que planees una noche calurosa, no olvides comer uno o dos plátanos.
5. Dormir desnudo para liberar oxitocina
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Quitarse el cómodo pijama puede mejorar tu vida sexual y profundizar el vínculo con tu pareja.
El contacto piel con piel promueve la liberación de oxitocina, la hormona del amor, que reduce el estrés y aumenta la intimidad.
Dormir desnudo también puede generar momentos de pasión más espontáneos, lo que reduce la presión y potencialmente aumenta las posibilidades de alcanzar el orgasmo.
¿Que es no gustar?
6. Agrega sexo a tu ropa de cama
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SI aumenta la calefacción en el dormitorio, las sábanas transpirables son imprescindibles.
Los materiales naturales o casi naturales como el algodón, el bambú, el tencel, el modal, la seda y el lino son ideales.
Evite las sábanas 100% poliéster, ya que pueden estar calientes y ásperas.
Y evite los zapatos hechos de satén sintético porque son resbaladizos, calientan y absorben mal el sudor.
Según las investigaciones, cuanto más cómodo te sientas, más probabilidades tendrás de tener un orgasmo.
7. Proporcionar un aroma agradable en la habitación.
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El AROMA cambia notablemente el dormitorio y no nos referimos sólo al perfume o aftershave de tu pareja.
La lavanda, el héroe anónimo, puede ayudarle a relajarse, mejorar su estado de ánimo y aliviar la ansiedad y la depresión; es perfecta para aumentar la libido y, sí, incluso mejorar las erecciones, según muestran los estudios.
Ya sea que elijas un quemador de aromaterapia o unas gotas de lavanda aceite Debajo de tu almohada, estás en camino hacia una noche más fragante y, digamos, fértil.
8. Pinta las paredes de color morado, no rojo.
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OLVÍDATE de pintar las paredes de rojo: el morado es el color realmente sexy.
Una encuesta realizada a 2.000 adultos encontró que la intensidad de las relaciones sexuales variaba según el color del dormitorio y la ropa de cama.
Las personas con habitaciones violetas las encendían unas 3,49 veces por semana, seguidas de las rojas (3,18), azul cielo (3,14), Rosa (3,02) y Negro (2,99).
Así que toma un pincel y un bote de pintura violeta. Quizás entonces tengas suerte más a menudo.
9. Las duchas frías aumentan la libido
Los estudios demuestran que tomar una ducha fría antes de tener relaciones sexuales puede aumentar sorprendentemente la libido.
La terapia con agua fría puede aumentar los niveles de testosterona y mejorar la salud sexual, lo que la convierte en beneficiosa para ambos sexos.
La próxima vez que quieras subir la temperatura, sáltate el baño caliente y toma una ducha fría.
De nada.
“LAS MUJERES PODRÍAN EXCUSAR EL PROBLEMA”
Por Lizzie Cundy
DESAFORTUNADAMENTE, no me sorprendió escuchar sobre la brecha de orgasmo de género. Si soy sincera, habría pensado que podría ser más grande teniendo en cuenta los hombres con los que he salido.
La mayoría de los chicos tienen tantas ganas de divertirse (yo lo llamo «el culo y la escapada») que realmente no piensan en lo que su pareja quiere en el dormitorio.
La mitad de la diversión en la cama es complacer a tu amante, pero los hombres piensan principalmente en sí mismos y eso se debe a que son una de las especies más egoístas.
Seamos realistas: los hombres son amantes más egoístas que las mujeres y eso debe cambiar.
La mayoría de la gente no piensa en lo que pueden hacer para excitar a una mujer. No inviertes tiempo ni esfuerzo. Dice: bam, bam, gracias señora, en lugar de: «Pasemos una agradable velada y déjeme preguntarle lo que quiera».
Esto no suele suceder, especialmente con los hombres con los que he salido.
Ya es hora de que los hombres pongan a las mujeres en primer lugar. Y chicos, tengo un secreto para ustedes: si le hacen pasar un buen rato a su dama, es posible que ella quiera hacerlo aún más a menudo. Es una situación en la que todos ganan.
El mal sexo no es nada nuevo para mí. Una vez tuve un amigo que no tenía ni idea de lo que era la cama. Le dije: “Me gusta…” pero luego se volvió tan loco que se lo describí a un amigo como una cortadora de césped. Comenzó lento, pero una vez que se puso en marcha, despegó como el infierno. Fue demasiado.
Supongo que algunos hombres simplemente no tienen ni idea y no son egoístas. Si ese es el caso, señoras, a ustedes les toca explicar lo que les gusta. Creo que todos pueden mejorar con un poco de entrenamiento.
Círculo vicioso
Tienes que decir: «En realidad, cariño, me gusta mucho más así». Eso no es malo, y saber lo que le gusta a la otra persona los acerca más. A la larga, su relación será mejor y más fuerte.
Cuando se trata de sexo, las cosas no siempre salen perfectamente como en las películas. Hay que divertirse y no pensar demasiado en ello.
Las mujeres debemos dejar de fingir. Todas las mujeres que conozco hacen esto para que su hombre sienta que está haciendo un buen trabajo, pero estamos agravando el problema.
Los hombres se marchan porque piensan erróneamente que son una especie de galán que ha hecho un gran trabajo, aunque ese no es el caso.
Pero entiendo que las mujeres lo usan como una forma de terminar las cosas porque no lo disfrutan. Es un círculo vicioso.
Es mejor ser honesto con tu novio manteniendo tu sentido del humor y diciéndole cómo puede complacerte.
Es posible que los hombres no quieran hablar de ello. Pero si no comunicas y lo haces entretenido, todo puede terminar en un desastre.
Sin una vida sexual saludable, la mayoría de las relaciones fracasan. Mi madre siempre decía que el sexo o el dinero arruinan el matrimonio.
He experimentado una y otra vez con mujeres que conozco que una vida sexual insatisfactoria puede conducir al divorcio.
Si la mujer no se excita, la intimidad entre las parejas disminuye y al final es el hombre hambriento de sexo el que se harta.
Cuando una mujer piensa: «Terminemos con esto de una vez», como hacen muchas, puede provocar una ruptura. Y todo porque la mujer no consigue lo que necesita.
Los hombres podrían vivir la vida que realmente desean si se esforzaran un poco más porque entonces su esposa la querrá con mayor regularidad y todos serán felices.
Vamos, muchachos, pueden hacerlo mejor que eso.
Debe hacer un esfuerzo para que podamos reducir esta estadística lo más rápido posible.
O de repente te encuentras solo en tu cama.
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